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嚴選的紅豆,不會死甜,記憶中的古早味與鬆軟的蛋糕捲在一起^^
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日韓美女減肥日記--宋慧喬
每當看到唯美的日劇、韓劇,總幻想自己也能成為劇中纖細而充滿女人味的女主角,在美麗的東京街頭,來場浪漫邂逅……不論是當了媽媽的松島菜菜子,還是永遠性感美麗的宋慧喬,為何這些美女總能維持苗條好身材?請看她們的絕招:
宋慧喬檸檬水瘦身
據媒體報導,宋慧喬日前到台為保養品及八大韓劇《浪漫滿屋》做宣傳,她在“浪”劇中和男主角Rain像冤家似的拌嘴,讓觀眾看了樂開懷,而她明顯消瘦許多的身材,更是觀眾注意的焦點,不但在韓國引起高度詢問她是怎麼瘦身的,就連台灣的八大電視台,也有觀眾要求代為詢問。
而在千變萬化的服飾穿著中,觀眾都注意到宋慧喬變瘦了,以往有著可愛嬰兒肥的她,在“浪”劇中,臉頰明顯消瘦許多,雙腿也比以前纖細不少。該劇在韓國播出時,電視台就經常接到女性觀眾打電話進去詢問宋慧喬的瘦身方法,現在台灣也有不少女生打到八大電視台,希望知道宋慧喬到底是怎麼瘦下來的。
於是,如何瘦身的答案終於揭曉,每天必喝檸檬水,就是可以保持苗條身材的最佳方法,另外,她最喜歡的牛奶浴,則是讓肌膚吹彈可破的絕招。
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日韓美女減肥日記--松島菜菜子
每當看到唯美的日劇、韓劇,總幻想自己也能成為劇中纖細而充滿女人味的女主角,在美麗的東京街頭,來場浪漫邂逅……不論是當了媽媽的松島菜菜子,還是永遠性感美麗的宋慧喬,為何這些美女總能維持苗條好身材?請看她們的絕招:
小缽碗減肥:松島菜菜子
漂亮媽咪產後迅速恢復苗條好身材!日本美麗女星松島菜菜子,一直是令人稱羨的氣質美女。生了寶貝千金的她,為了能在產後迅速復出,減肥便成為最重要的課題。
菜菜子實行的“小缽碗減肥法”,是將平時吃飯的量減少。原本250c.c.的飯碗,替換成為150c.c.,配菜也用小缽碗裝盛,3餐以昆布、海帶、根菜類的滷菜為主,少量多變化。
飲食習慣也有所改變,盡量少吃米飯、碳水化合物。最好以納豆代替米飯,少吃肉,多補充魚類的營養。重要的是,勤勞補充水分喔!菜菜子每天都要喝足3000c.c.的水,不僅加速新陳代謝,還能保持水嫩肌膚喔!
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日韓美女減肥日記--上戶彩
飲食運動雙管齊下:上戶彩
從出道以來一直保持清新形象的活力美少女上戶彩。年輕的她對於減肥也有自己的主張。
上戶彩說,首先減少吃飯量飲食絕不過量。為了健康減肥,要多吃納豆、豆腐補充蛋白質。偶而喝一些稀釋的黑醋或酵素,保養自己的身體。
另外,超愛甜食的她,是用意志力控制自己的!以這種強力的自我催眠法再加上堅強的毅力,就能抵擋誘惑了。
除了飲食之外,運動可是幫助上戶彩減肥最好方式。想練出漂亮腹肌的上戶彩,持續每天晚上做訓練腹肌運動,如仰臥起坐……等等,不僅練出漂亮線條,還有減肥效果!
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這些日子以來,夜市比賽的議題,大概也該告尾聲了吧?不過,即便這兒有著包羅萬象的美食,但其周邊的大街小巷,更是臥虎藏龍,不可小覷。像是樂華夜市客層年輕、口味多,光是幾處燒烤攤,就競爭激烈。璐璐最喜歡的,卻是一家離此稍有短距、被我暱稱為「阿霞的店」的家庭小吃。
話說夜市存在的價值,一是「結市」,再者,是商業幅湊點的擴張、再利用。至於許多不具觀光性質的食肆,就星羅在商圈跟住宅區的巷弄中。所以,只要挑那種本地人在吃的老店,經常都能吃到頗為可口的佳餚。
而「阿霞的店」,本來沒有名字。只在紅底攤車上用白字寫著:「蔭瓜滷肉飯、香菇赤肉羹、金針赤肉湯、肉汁乾麵、豬腳飯」等物,但聞得到香氣、看得到人潮。從樂華夜市逛了一個多小時,再出來後,重新佇立在店門口,客人依然坐滿了店面,儼然是社區的「飯桌仔」了。
誰知還未開口,老闆娘便說:「你不是這邊的人喔!我之前就注意到你了。」「是啊!是過路客。那麼,就請您推薦幾樣好吃的吧?」我說。
於是老闆娘講:「香菇肉羹,蔭瓜滷肉飯,加一份豬皮好嗎?我的豬皮很好吃的,很多小姐都喜歡,沒有油勒!」然後看著她客客氣氣地請幫手去備料,仔細地掐好時間川燙等待,還掛著笑容。
不知怎麼,我忽然覺得:她的溫婉應該是天生的美質。就像我的兒時同學兼鄰居阿霞,如今靠賣雞有三間大安區的房子,但我從來沒聽她大聲說過話。所以誰說女強人一定要「呸呸叫」呢?那都是連續劇亂亂演!
果不其然,回家拆封熱來吃後,肉羹非常之清甜、腿肉扎實無筋、裹漿也巧薄。更棒的是:對胃納小的人來說剛剛好,頗有台南吃下午點心的趣味。
而蔭瓜滷肉飯,飯骨甚佳、不糜不爛、不油不膩,究竟是蔭瓜好呢?還是醬油品質高?一時難以分辨,但食之卻頗有鄉土佳趣。再搭上涼涼地、厚身(此乃老豬皮)的豬皮跟特調佐醬一起吃。這些平常的食物,究竟是如何變成如此迷人呢?我看下次得要好好去找樂華的「阿霞」問問。(香菇赤肉羹、蔭瓜滷肉飯,永和市信義路3號之1)
引用自卡優新聞網
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【大台灣旅遊網TTNews記者范銘偉】
份量飽實又價格平易近人的美食,在學區附近總是特別受到歡迎,再加上產品夠獨特,很快就能在學區附近佔有一席之地。
這間位在育樂街裡的歐堤斯義式捲餅,於2010年2月底創始,最早開在民族路二段大遠百威秀影城旁,由於攜帶方便加上口味豐富獨特,是許多人邊看電影邊吃東西的最佳選擇。
歐堤斯的產品主打一般市面上少見的義式捲餅,目前共有六種口味,麵皮是以小麥粉加麵粉依比例特製而成,讓麵皮冷掉後不會失去彈性,帶回家再用烤箱烤過,口感仍然像剛做好的一樣。
特別推薦的德式燻脆腸口味,製作時先將馬鈴薯、高麗菜放在鐵板上炒熟,完全不加水或油,炒得時候加入特製香料、胡椒粉,炒過後帶有焦香味,再和德式燻脆腸及自行調製的醬料一起包入麵皮中,份量實在,價格卻相當平實,是許多學生族群的最愛。
每天限量供應,食材當天準備,每一份都是現點現做的歐堤斯義式捲餅,未來更準備朝加盟型態經營,讓其他地方的消費者,也能有機會品嚐到讓人迷戀的捲餅風味。(攝影/范銘偉)
引用自TTnews
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帶您到宜蘭蘇澳的馬賽夜市,品嚐特別的煎鳥蛋,老闆用中藥特製沾醬、非常受歡迎,一賣就賣30年。每逢假日就會出現在蘇澳馬賽夜市的這個鳥蛋攤位,一開始做生意,馬上就大排長龍,因為這裡鳥蛋口感就是不一樣,老闆娘這個用了二十年的煎鍋,加上熟練的打散翻面,讓鳥蛋表面油亮油亮,熟了之後串起來,還可以添加五種中藥粉合成的沾料。
吃辣的還有特調的辣粉,讓顧客一吃就稱讚的不得了,好吃的秘訣就是鳥蛋不是普通鳥蛋,而是市場常見的鵪鶉蛋,青綠色配上黑色斑點的外殼就是要告訴顧客這可不是合成蛋,除了鳥蛋串外,還有迷你茶葉蛋,經過熬煮八個小時搭配秘密醬汁,才能各個都入味。
為了讓客人完全的吃出好味道,老板娘還會教客人怎麼剝蛋,才能吃出一口口的好味道,小口品嚐,營養豐富又不會吃得很狼狽,也難怪會是宜蘭夜市的搶手貨。
引自華視報導
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份量飽實又價格平易近人的美食,在學區附近總是特別受到歡迎,再加上產品夠獨特,很快就能在學區附近佔有一席之地。
這間位在育樂街裡的歐堤斯義式捲餅,於2010年2月底創始,最早開在民族路二段大遠百威秀影城旁,由於攜帶方便加上口味豐富獨特,是許多人邊看電影邊吃東西的最佳選擇。
歐堤斯的產品主打一般市面上少見的義式捲餅,目前共有六種口味,麵皮是以小麥粉加麵粉依比例特製而成,讓麵皮冷掉後不會失去彈性,帶回家再用烤箱烤過,口感仍然像剛做好的一樣。
特別推薦的德式燻脆腸口味,製作時先將馬鈴薯、高麗菜放在鐵板上炒熟,完全不加水或油,炒得時候加入特製香料、胡椒粉,炒過後帶有焦香味,再和德式燻脆腸及自行調製的醬料一起包入麵皮中,份量實在,價格卻相當平實,是許多學生族群的最愛。
每天限量供應,食材當天準備,每一份都是現點現做的歐堤斯義式捲餅,未來更準備朝加盟型態經營,讓其他地方的消費者,也能有機會品嚐到讓人迷戀的捲餅風味。(攝影/范銘偉)
引用自TTnews
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位於新店的Roliya異國美食,近期推出一款美國帶骨Choice等級的牛小排,駐店的五星級飯店出身的聞師父表示,牛小排就是要品嚐骨頭旁邊那塊筋,細細品嚐它的咬勁與香味,讓顧客體會吮指的好味道。
Roliya希望打破一般餐廳主題的侷限,希望呈現多變化無國界的料理,讓顧客想品嚐異國料理美食不用大老遠跑到台北市,台北縣也可以擁有這樣的五星級水準,於是不惜成本邀請五星級飯店師傅駐店,呈現新風格異國美食。2010年9月份主打熱賣的這款牛小排,也以相當實惠的價格回饋顧客。
另外主餐的部份也可選擇蒜味奶油冰島鱈魚,精挑細選的冰島鱈魚擁有豐富的油脂,魚肉本身口感相當細膩,搭配師傅的蒜味奶油調味,更能呈現鱈魚的鮮度。套餐部份另有蘋果優格沙拉、手工麵包、蘇格蘭濃湯、手工蛋糕以及餐後飲品。(攝影/黃郁茹)
引用自TTNews
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【大台灣旅遊網TTNews記者張國宣】
酥皮肉嫩的豬腳一直以來是饕客們所難以抗拒的美食,想要嚐到這樣實在的異國美食,其實不用高昂的花費,誘人的真材實料就藏身高雄文化中心的西廁門-美國豬腳專賣店。
美國豬腳專賣店以改良式的德國豬腳為特色,脆口不油膩,讓人十分驚訝在青年一路上的小巷口裡頭居然可以嚐到這麼棒的美食。
美國豬腳專賣店的王泰森夫婦,幾年前原先在美國舊金山灣區開著自己的玫瑰園西餐廳,如今交棒給第二代經營,這些年夫婦倆則回到台灣,前後在屏東與高雄開著風味誘人,價格實惠的改良式德國豬腳專賣店。
以十多種香料悶煮廿小時,咬下一口的瞬間,讓人有著遇見幸福的美好感動,除了拿手的改良式德國豬腳外,雲南椒麻雞、泰式檸檬魚、岩燒挪威鯖魚、以及鄉村羊肋排等餐點都是饕客們上門來輪番點選的風味美食。
小小一間的美式豬腳專賣店,不論是商業套餐,或招牌豬腳與排餐,都期待給您層層堆疊好味道,歡迎您快到巷子裡,體驗的這獨特的異國風味。(圖/美國豬腳專賣店提供)
引用自TTNews
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日韓美女減肥日記--廣末涼子
拒當外食族:廣末涼子
日本甜心自製餐盒營養瘦身一向在屏幕前展現超甜美笑容的廣末涼子,最近介紹了一項營養又健康的減肥方式,在媒體上引起許多討論。為了展現最優美的姿態,減肥瘦身一直是女星肩負的使命。
但不同於少部分藝人為了減肥,採取挑戰身體極限、不健康的減肥手段,廣末涼子堅持……瘦得漂亮外,還要瘦得健康。
廣末涼子減肥的秘密武器,其實超簡單,就只是拒絕外食,堅持3餐自己料理。即使到片廠工作,也自備餐盒,才能掌控所攝取的熱量及營養。
廣末涼子平時只以蔬菜為主食,餐盒裡最常出現蓮藕、香菇、茄子以及生菜。她覺得,人的身體非常需要蔬菜所含有的營養成分。
她說,以清淡爽口蔬菜料理,取代油膩的外食,不僅有效達到減肥目的,還能保養身體健康,一舉兩得!
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質數的孤獨
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